佐保の里グループでは、レッドコードを使用したグループトレーニング、HURマシンを使用した筋力トレーニングを行っています。また必要に応じて理学療法士の指導の下での個別リハビリを実施しております。
これらのトレーニングを続けていくことにより日常生活の動作が楽になり安心安全に在宅生活を送って頂き、またリハビリを無理なく継続していくために内容も楽しくなるように４か月ごとのメニュー更新やモチベーションを維持するために体力測定を行っています。
リハビリテーション室
佐保の里グループでは、レッドコードを使用したグループトレーニング、HURマシンを使用した筋力トレーニングを行っています。また必要に応じて理学療法士の指導の下での個別リハビリを実施しております。
これらのトレーニングを続けていくことにより日常生活の動作が楽になり安心安全に在宅生活を送って頂き、またリハビリを無理なく継続していくために内容も楽しくなるように４か月ごとのメニュー更新やモチベーションを維持するために体力測定を行っています。
トレーニングマシーンを使ったトレーニング
理学療法士のプロデュースのもと、あなたの自信回復、自立につながる運動プログラムの提供、科学的根拠に基づいたトレーニングを提案させていただきます。マシントレーニングは座ってできるため、転倒などの危険も無く、安全に筋力トレーニングができます。
足元のレバーは片方ずつ動かすことができ、脚全体の筋肉の運動に最適です。シートの位置は、高齢者の方にも快適にお使いいただけるよう配慮されています。
膝関節を曲げ伸ばしする筋肉の運動に最適です。利用者の体格に合わせて背もたれを調節することができます。また、簡単なボタン操作でトレーニング中にも負荷調整ができ、トレーニング効果を高めることができます。
足元のレバーは片方ずつ動かすことができ、脚全体の筋肉の運動に最適です。シートの位置は、高齢者の方にも快適にお使いいただけるよう配慮されています。
上体部分の筋肉のトレーニングを目的としたものです。レバーは片方ずつ動かすこともできます。人間工学に基づいて設計された背もたれは、トレーニング中の脊椎にかかる負担を減らします。
上半身と下半身の大筋群全体を鍛えるのに最適です。全身運動をすると心臓循環器系が強化され身体が丈夫になり、体力の回復効果も見られます。
マシンを使わないグループトレーニング
みんなで音楽に合わせて、大きく身体を動かすことにより、バランス能力を高め、運動を楽しく実施できるようにします。レッドコードを使ったグループエクササイズでは、日常に必要な筋力、動作、バランス能力、柔軟性向上のための運動を行います。
運動時間は30～40分くらいで、楽しく運動ができるように運動の途中に脳のトレーニング等も取り入れたり、「ストレッチ」の時はゆっくりした音楽、「筋力トレーニング」の時はアップテンポの音楽をかけメリハリのある運動を行います。また要支援～要介護状態の方が対応できる無理のないプログラムを取り入れています。
個別リハビリ
理学療法士による利用者様の個別リハビリ（筋力トレーニング、関節可動域運動、座位、立上り、立位、歩行などの基本動作訓練）も実施しています。
体力測定結果評価
体力測定結果評価
3カ月前の測定データと今回のデータを数値とグラフに表し、状態がどのように変化したのかを利用者様及び御家族様に説明します。